Những lưu ý cần thiết khi đi du lịch biển vào mùa hè

Hè đến là khoảng thời gian lý tưởng cho các chuyến du lịch. Du lịch biển là một trong những địa điểm được rất nhiều bạn lựa chọn. Dù là bạn chọn những chuyến du lịch biển trong nước hay nước ngoài đều cần lưu ý những điểm sau đây. Cùng Minh Châu Tour nắm rõ những lưu ý khi đi du lịch biển vào mùa hè này để đảm bảo bạn và người thân có một chuyến du lịch lý tưởng, an toàn và trọn vẹn nhất nhé!

1. Chuẩn bị đầy đủ vật dụng cần thiết

Trước khi đi biển, bạn cần mang theo ít nhất là 2 bộ áo tắm. Bạn có thể chuẩn bị: quần short, áo ngắn tay, váy,… mang lại cảm giác mát mẻ, thoải mái, sảng khoái hơn. Khi đi biển, bạn nên đi dép xăng đan thay vì đi giày sẽ giúp đôi chân thoáng mát và thoải mái hơn rất nhiều.

Bên cạnh đó, bạn nên mang theo kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Khi chọn kem chống nắng, hãy chọn các loại kem có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Trang bị thêm kính mát, mũ rộng vành hay mũ lưỡi trai để bảo vệ mắt tránh bị chói. Đây là một trong những vật dụng cần thiết mà bạn cần chuẩn bị mỗi khi đi biển, do vậy bạn nên lưu ý mang đầy đủ những món đồ này, tránh tình trạng quên không mang sẽ khiến trải nghiệm du lịch biển của bạn gặp trở ngại.

Thêm nữa, bạn cần chuẩn bị kính bơi, khăn tắm khi đi biển. Nếu đi cùng trẻ nhỏ, hãy chuẩn bị phao bơi hay ghế phao mang theo để trẻ có thể ngồi trên biển, đảm bảo an toàn cho trẻ. Các đồ dùng cần thiết khác bạn có thể trang bị thêm như: thuốc nhỏ mắt, sữa tắm, bông ngoáy tai, dầu gội dầu.

2. Thời điểm tránh đi tắm biển

– Tránh tắm biển quá lâu ở thời điểm trời nắng gay gắt hay giữa buổi trưa. Bởi, khi chúng ta ngâm trong nước quá lâu sẽ khiến làn da bị ngấm nước, da nhăn nheo hơn.

– Sau khi ăn xong cũng không nên tắm biển ngay, vì khi tắm nước biển ép vào bụng sẽ gây ra tình trạng khó thở và đầy bụng. Thời điểm tắm biển tốt nhất là sau khi ăn sáng 1h và sau ăn chiều 2h. Cũng không nên tắm biển khi cơ thể đói mệt, dễ gây nên tình trạng quá sức.

– Không nên tắm biển vào thời điểm sau 10h sáng và trước 14h chiều. Vào thời điểm này, ánh nắng mặt trời sẽ gay gắt nhất trong ngày và chứa nhiều tia tử ngoại gây hại cho da, còn dễ bị say nắng.

– Không nên tắm biển vào những ngày có sóng mạnh (Dấu hiệu nhận biết: nhìn thấy bọt trắng của sóng hoặc nhìn thấy cây sóng), hay khi nhiệt độ ngoài trời xuống thấp (dưới 25oC).

Bạn cần nắm rõ những thời điểm không nên tắm biển đã nêu ở trên để đảm bảo an toàn sức khỏe, tránh những phát sinh xấu xảy ra, gây ảnh hưởng đến trải nghiệm du lịch của bạn.

3. Không nên mang theo đồ ăn khi đi biển mùa hè

Những chuyến du lịch đi biển vào mùa hè, thời điểm này thời tiết rất nóng và oi bức. Do vậy, bạn nên hạn chế chuẩn bị đồ ăn mang theo. Vì thời tiết nóng, đồ ăn rất dễ bị ôi hay thiu. Chỉ mang theo đồ ăn khi đến những nơi vắng vẻ, có ít nhà hàng hay khu ăn uống. Nếu mang đồ ăn đi, bạn cần bảo quản cẩn thận trong hộp hay đóng gói kỹ lưỡng. Khuyến khích mang theo những đồ  uống hay hoa quả, rau xanh để cung cấp các vitamin hữu ích trong mùa hè nóng bức…

Trước khi đi du lịch biển, bạn cần xem xét địa điểm bạn đến có đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm hay không. Không nên sử dụng thực phẩm, thức ăn không rõ nguồn gốc xuất xứ sẽ khiến bạn gặp phải các tình trạng về bụng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

4. Không để cơ thể bị say nắng

Say nắng là một trong những hiện tượng thường gặp trong mùa hè. Nhiều người thường khá chủ quan khi gặp hiện tượng này nhưng nếu không được cấp cứu kịp thời thì có thể để lại những biến chứng nguy hiểm. Do vậy, không nên ra ngoài trời vào thời gian buổi trưa hay những lúc nắng nóng gay gắt.

Biểu hiện của người say nắng là có thân nhiệt tăng cao. Một trong những dấu hiệu nghiêm trọng hơn sẽ xuất hiện hiện tượng lưỡi sưng, rộp đỏ, tim đập nhanh và rối loạn ý thức.

Để tránh hiện tượng say nắng khi đi du lịch biển trong những ngày hè bạn cần bổ sung vitamin C đầy đủ. Vitamin C có rất nhiều từ  trái cây, rau xanh. Bên cạnh đó, cần uống đủ nước, đặc biệt mỗi khi ra ngoài trời nắng hay tham gia hoạt động ngoài trời.

Trên đây là những lưu ý khi đi du lịch biển trong ngày hè. Để đảm bảo bạn và người thân có chuyến du lịch biển an toàn, ý nghĩa, vui vẻ và trọn vẹn nhất. Hy vọng, với những chia sẻ nhỏ trên của Minh Châu Tour sẽ giúp bạn chuẩn bị đầy đủ trang thiết bị, nắm rõ những lưu ý để vừa bảo vệ sức khỏe, vừa có chuyến du lịch biển ý nghĩa và tuyệt vời nhất.